Lehrter Sport-Verein
Kursbereich
Neue Kurse im Sportpark
LMI STEP IM SPORTPARK - KOMMT VORBEI!
Ab Oktober gibt es im Sportpark LMI Step! Immer Mittwochs um 17:30 Uhr.
Ein Ganzkörper-Workout für Ausdauer und gestärkte Muskeln, besonders effektiv für Beine und Po.
Hochintensive Cardio-Blöcke bringen deine Fettverbrennung auf Hochtouren. Verbrenne über 600 Kalorien pro Kurs! Genieße den Rhythmus zu mitreißender Musik.
Du wirst den Kurs energiegeladen und gut gelaunt verlassen!
Natalja begleitet dich durch das Workout, sodass du in deiner individuellen Intensität trainieren kannst.
Kleine Gruppen - Große Wirkung
Gemeinsames Training macht am meisten Spaß. In unseren Kursen findest Du viele nette Leute, die ein gemeinsames Ziel verfolgen, sich gegenseitig motivieren und unterstützen.
Vom entspannenden Pilates über konditionsförderndes Spinning bis zum vollständigen Body-Workout bieten wir Dir ein breites Angebot an verschiedenen Kursen.
Unsere Kurse im Sportpark
FZ-Zirkel
Cooles Workout! Funktionales Training auf der Functional Zone mit Kleingeräten (u.a. VIPR, Kettlebell, Bosu).
Teilnehmer: Jeder
Teilnehmer: Jeder
Cycle
Zumba
Pilates
Rückenfit
Bauch intensiv
Fitness- Thaiboxen
Faszientraining
Step 2
Gelenkschonendes Ausdauertraining auf dem Step, welches Basisschritte aufgreift und diese zu einer komplexen Choreographie zusammensetzt.
Teilnehmer: ausdauertrainierte Einsteiger; Fortgeschrittene
Teilnehmer: ausdauertrainierte Einsteiger; Fortgeschrittene
BodyPump
Body Combat
Body Workout
Body Attack
CX Work
Body Balance
LesMills Tone
Unsere Kurse außerhalb des Sportparks
Wir bieten viele weitere Kurse an, an denen Du als Sportpark-Mitglied ohne zusätzliche Gebühren teilnehmen kannst. Diese Kurse finden außerhalb des LSV-Sportpark in den verschiedenen Räumlichkeiten des Lehrter Sport-Vereins oder städtischen Sportanlagen statt. Eine Übersicht über die Kurse und die jeweiligen Veranstaltungsorte findest Du hier:
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele
Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Cardio- und Konditionstraining oder Rehabilitation – bei uns bist du in den richtigen Händen.